„Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag!“

(Wilhelm von Humboldt)

Unser Befinden und unsere Überzeugungen beeinflussen unser Immunsystem nachweislich. In Zeiten, in denen wie seelisch stabil sind, ist das körpereigene Immunsystem messbar stärker. Mit Entspannungstechniken, Vorstellungs- und Bewegungsübungen, Malen und im gemeinsamen Gespräch werden im Bochumer Gesundheitstraining alle Lebensbereiche angesprochen, die für die seelisch-körperliche Gesundheit von großer Bedeutung sind.

Das Bochumer Gesundheitstraining unterstützt Sie um:

• Sich mit den eigenen Einstellungen und Gewohnheiten auseinander zu setzen,
• Sich zu entspannen und Stress zu reduzieren,
• Ihr Immunsystem neu zu beleben,
• Mit Ihren Ängsten und anderen Gefühlen heilsam umzugehen,
• Sich bewusst positiv beeinflussen zu lernen und die eigene Heilkraft weiterzuentwickeln.

Es soll Ihnen Mut machen, Ihre Lebenssituation zu verbessern, um wieder Wohlbefinden, Sicherheit und Sinn zu erleben. Das Bochumer Gesundheitstraining wurde entwickelt für Menschen mit Krebs, Depressionen, Rheuma, Angstzuständen und psychosomatischen Erkrankungen sowie stressgefährdete Patienten. Das Bochumer Gesundheitstraining  unterstützt wirkungsvoll eine ärztliche, psychologische oder Medikamentöse Therapie.